THE G BEHIND THE G

GUDRUN HESPEL

“Ik word wakker op een zonnige zondag ochtend, ik rek me uit, stap uit bed en vang een glimp van mezelf op in de spiegel aan de andere kant van de kamer. Ik sta even stil, ik zie er wat verfrommeld uit met mijn ongekamd haar en slaperige ogen, maar ik lach. Ik lach, want wat ik zie is een sterke vrouw, die geen schrik meer heeft om zichzelf te zijn. Wat ik zie is een vrouw die zelfverzekerd door het leven gaat en beter in haar vel zit dan ooit tevoren. Een vrouw, die zichzelf eindelijk behandelt met de liefde en het respect dat ze eigenlijk altijd al verdiende.

Een vrouw, die niet bang meer is om haar eigen dromen na te jagen.

Ik zie mezelf. Écht mezelf. Ik zie de persoon die ik altijd al had willen zijn, maar nooit durfde te zijn.

Jammer genoeg is dit niet altijd zo geweest. Jarenlang kon ik bijna niet in de spiegel kijken zonder afgunst of zonder tranen. Méér dan 8 jaar lang heb ik gevochten tegen anorexia, bulimia en een extreem laag zelfbeeld. Vroeger, was ik zo verlegen dat ik eigenlijk liever onzichtbaar had geweest, ik had liever onder tafel gekropen dan bij aan tafel gaan zitten. Jarenlang werd er gelachen met mij omdat ik op restaurant niet eens mijn eigen eten durfde te bestellen en zo stil praatte dat de ober me niet kon horen.

“MEER DAN 8 JAAR LANG HEB IK GEVOCHTEN TEGEN ANOREXIA,
BULIMIA EN EEN EXTREEM LAAG ZELFBEELD

Jarenlang, heb ik me waardeloos gevoeld, niet goed genoeg, voor niets en niemand. Jarenlang heb ik mijn lichaam gehaat en behandeld alsof het er niet mocht zijn. Ik probeerde mezelf zo klein mogelijk te maken, letterlijk en figuurlijk, zodat ik zo min mogelijk ruimte op deze aardbol zou verpesten met mijn aanwezigheid.

Het breekt mijn hart om daar aan terug te denken, maar het maakt me ook ongelooflijk trots op waar ik vandaag de dag sta.

Van een fragiel, onzeker en verlegen meisje, veranderde ik in een sterke zelfzekere jonge vrouw. De laatste jaren ben ik zowel mentaal als fysiek enorm gegroeid en ik voel me sterker dan ooit.

En wat ik het liefste wil, is jou helpen in de zoektocht naar de sterke vrouw die er diep vanbinnen in je zit. Mentaal én fysiek.”

  • Enthousiaste spring in’t veld met héél véél energie en optimisme.
  • Geboren op 4 augustus 1991 te Leuven (België)
  • Master in de klinische- en gezondheidspsychologie met grote
    onderscheiding (Katholieke Universiteit Leuven)
  • Bachelor in de Geneeskunde met grote onderscheiding
    (Katholieke Universiteit Leuven)
  • NASM certified Personal Trainer
  • Passie voor sporten: hardlopen, krachttraining, yoga..
  • Kookt graag gezond, maar heeft een zwak voor pizza en ijsjes.
  • Inmiddels 5 jaar hersteld van anorexia, orthorexia en bulimia.
  • Auteur van “The Fittest You”
  • Zaakvoerder van The Fittest You sinds september 2019.
  • Pre- en postnatale training level 2 coach
  • Running analysis and re-education certified.

THE G BEHIND THE G

GUDRUN HESPEL

“Ik word wakker op een zonnige zondag ochtend, ik rek me uit, stap uit bed en vang een glimp van mezelf op in de spiegel aan de andere kant van de kamer. Ik sta even stil, ik zie er wat verfrommeld uit met mijn ongekamd haar en slaperige ogen, maar ik lach. Ik lach, want wat ik zie is een sterke vrouw, die geen schrik meer heeft om zichzelf te zijn. Wat ik zie is een vrouw die zelfverzekerd door het leven gaat en beter in haar vel zit dan ooit tevoren. Een vrouw, die zichzelf eindelijk behandelt met de liefde en het respect dat ze eigenlijk altijd al verdiende.

Een vrouw, die niet bang meer is om haar eigen dromen na te jagen.

Ik zie mezelf. Écht mezelf. Ik zie de persoon die ik altijd al had willen zijn, maar nooit durfde te zijn.

Jammer genoeg is dit niet altijd zo geweest. Jarenlang kon ik bijna niet in de spiegel kijken zonder afgunst of zonder tranen. Méér dan 8 jaar lang heb ik gevochten tegen anorexia, bulimia en een extreem laag zelfbeeld. Vroeger, was ik zo verlegen dat ik eigenlijk liever onzichtbaar had geweest, ik had liever onder tafel gekropen dan bij aan tafel gaan zitten. Jarenlang werd er gelachen met mij omdat ik op restaurant niet eens mijn eigen eten durfde te bestellen en zo stil praatte dat de ober me niet kon horen.

“MEER DAN 8 JAAR LANG HEB IK GEVOCHTEN TEGEN ANOREXIA,
BULIMIA EN EEN EXTREEM LAAG ZELFBEELD

Jarenlang, heb ik me waardeloos gevoeld, niet goed genoeg, voor niets en niemand. Jarenlang heb ik mijn lichaam gehaat en behandeld alsof het er niet mocht zijn. Ik probeerde mezelf zo klein mogelijk te maken, letterlijk en figuurlijk, zodat ik zo min mogelijk ruimte op deze aardbol zou verpesten met mijn aanwezigheid.

Het breekt mijn hart om daar aan terug te denken, maar het maakt me ook ongelooflijk trots op waar ik vandaag de dag sta.

Van een fragiel, onzeker en verlegen meisje, veranderde ik in een sterke zelfzekere jonge vrouw. De laatste jaren ben ik zowel mentaal als fysiek enorm gegroeid en ik voel me sterker dan ooit.

En wat ik het liefste wil, is jou helpen in de zoektocht naar de sterke vrouw die er diep vanbinnen in je zit. Mentaal én fysiek.”


Enthousiaste spring in’t veld met héél véél energie en optimisme.

 

Geboren op 4 augustus 1991 te Leuven (België)

 

Master in de klinische- en gezondheidspsychologie met grote onderscheiding (Katholieke Universiteit Leuven)

 

Bachelor in de Geneeskunde met grote onderscheiding (Katholieke Universiteit Leuven)

 


NASM certified Personal Trainer

 

Passie voor sporten: hardlopen, krachttraining, yoga..

 


Kookt graag gezond, maar heeft een zwak voor pizza en ijsjes.

 

Inmiddels 5 jaar hersteld van anorexia, orthorexia en bulimia.

 


Auteur van “The Fittest You”

 


Zaakvoerder van The Fittest You sinds september 2019.

 


Pre- en postnatale training level 2 coach

 


Running analysis and re-education certified.

THE G BEHIND THE G

GUDRUN HESPEL

“Ik word wakker op een zonnige zondag ochtend, ik rek me uit, stap uit bed en vang een glimp van mezelf op in de spiegel aan de andere kant van de kamer. Ik sta even stil, ik zie er wat verfrommeld uit met mijn ongekamd haar en slaperige ogen, maar ik lach. Ik lach, want wat ik zie is een sterke vrouw, die geen schrik meer heeft om zichzelf te zijn. Wat ik zie is een vrouw die zelfverzekerd door het leven gaat en beter in haar vel zit dan ooit tevoren. Een vrouw, die zichzelf eindelijk behandelt met de liefde en het respect dat ze eigenlijk altijd al verdiende.

Een vrouw, die niet bang meer is om haar eigen dromen na te jagen.

Ik zie mezelf. Écht mezelf. Ik zie de persoon die ik altijd al had willen zijn, maar nooit durfde te zijn.

Jammer genoeg is dit niet altijd zo geweest. Jarenlang kon ik bijna niet in de spiegel kijken zonder afgunst of zonder tranen. Méér dan 8 jaar lang heb ik gevochten tegen anorexia, bulimia en een extreem laag zelfbeeld. Vroeger, was ik zo verlegen dat ik eigenlijk liever onzichtbaar had geweest, ik had liever onder tafel gekropen dan bij aan tafel gaan zitten. Jarenlang werd er gelachen met mij omdat ik op restaurant niet eens mijn eigen eten durfde te bestellen en zo stil praatte dat de ober me niet kon horen.

“MEER DAN 8 JAAR LANG HEB IK GEVOCHTEN TEGEN ANOREXIA,
BULIMIA EN EEN EXTREEM LAAG ZELFBEELD

Jarenlang, heb ik me waardeloos gevoeld, niet goed genoeg, voor niets en niemand. Jarenlang heb ik mijn lichaam gehaat en behandeld alsof het er niet mocht zijn. Ik probeerde mezelf zo klein mogelijk te maken, letterlijk en figuurlijk, zodat ik zo min mogelijk ruimte op deze aardbol zou verpesten met mijn aanwezigheid.

Het breekt mijn hart om daar aan terug te denken, maar het maakt me ook ongelooflijk trots op waar ik vandaag de dag sta.

Van een fragiel, onzeker en verlegen meisje, veranderde ik in een sterke zelfzekere jonge vrouw. De laatste jaren ben ik zowel mentaal als fysiek enorm gegroeid en ik voel me sterker dan ooit.

En wat ik het liefste wil, is jou helpen in de zoektocht naar de sterke vrouw die er diep vanbinnen in je zit. Mentaal én fysiek.”

  • Enthousiaste spring in’t veld met héél véél energie en optimisme.
  • Geboren op 4 augustus 1991 te Leuven (België)
  • Master in de klinische- en gezondheidspsychologie met grote
    onderscheiding (Katholieke Universiteit Leuven)
  • Bachelor in de Geneeskunde met grote onderscheiding
    (Katholieke Universiteit Leuven)
  • NASM certified Personal Trainer
  • Passie voor sporten: hardlopen, krachttraining, yoga..
  • Kookt graag gezond, maar heeft een zwak voor pizza en ijsjes.
  • Inmiddels 5 jaar hersteld van anorexia, orthorexia en bulimia.
  • Auteur van “The Fittest You”
  • Zaakvoerder van The Fittest You sinds september 2019.
  • Pre- en postnatale training level 2 coach
  • Running analysis and re-education certified.